Ensimmäiset hölkkäaskeleet

Nyt on kulunut kolme kuukautta leikkauksesta. Sen kunniaksi opettelin fyssarini valvovan silmän alla ottamaan ensimmäisiä juoksuaskelia juoksumatolla. Kipeäähän se teki joka toisella askeleella. Fysioterapeutti oli sitä mieltä, että hölkkäämiseni näyttää aika luontevalta, enkä onnu kivusta huolimatta. Juokseminen tuntui kyllä itsestäni melkoisen oudolta; teki mieli ottaa matalia, hiipiviä askeleita iskutuksen välttämiseksi. Piti keskittyä täysillä siihen, että kaikki askeleet olisivat yhtä pitkiä. Leikatun polven alaosaan, eli ilmeisestkin sinne, missä eturistiside on, ottaa kipeää hölkätä. Hölkkäämistäkin pitäisi vain tässä hiljalleen alkaa harjoitella ja lisätä sen kestoa, koska en todellakaan aio kävellen loppuelämääni edetä! Tällä viikolla olen hölkännyt kolmena päivänä kolme minuutin pätkää, joiden välissä kävelyä. Yhteensä siis ensimmäiset yhdeksän minuuttia verryttelyhölkkää! Siitä se lähtee...