Eletään kymmenettä leikkauksen jälkeistä viikkoa. Viikolla 6 aloitin innokkaasti. Ehdin tehdä neljä "kunnon salitreeniä" ennen kuin polvi kipeytyi melkoisesti. Nyt pitäisi alkuperäisten suunnitelmien mukaan latoa laitteisiin lisää painoja täyttä häkää, mutta olen pikemminkin palannut takaisin kuminauhavastuksiin ja muihin satujumppiin. Polvi rutisee, kun sitä koukistaa ja ojentaa, ja erityisesti reiden ojennus etureisipenkissä tekee tosi kipeää. Vipuvarsiprässiä pystyy tekemään huulta purren, mutta kyykystä en uskalla uneksiakaan, koska kyykkyyn meneminen jo ilman painoja tai kepin kera on niin kivuliasta, että sitä ei mielellään tee. Toivottavasti fyssarillani on hyviä neuvoja seuraavalla käynnillä, joka on muutaman päivän päästä.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti